Ama unutmamalıyız ki anne sütü senin ihtiyaç duyduğun tek gıdadır. 6 ay boyunca herhangi bir ek besin alman gereksizdir. Ek gıdaya başlamamızda ki amacımız artık farklı kıvam ve lezzetlerle tanışma vaktin geldiği içindir. Kendini dik tutabiliyorsun. Yiyecekleri ağzın ön kısmından arkaya taşımak için yeterli kas koordinasyonuna sahipsin. Bu dönemde doğru beslenmeyi öğrenirsen, alerji riskinden, bazı bağırsak enfeksiyonları ve benzeri birçok hastalıktan korunmuş olacaksın.